• This is default featured slide 1 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 2 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 3 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 4 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 5 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Civil engineering : Elements, Qualities and ideas

The civil engineering profession is not less pervasive for a very long time, as evidenced by the Roman roads and aqueducts. Historically, civil engineering has designed and built the necessary infrastructure to well-being. Transport networks today are more complex, the boldest and most diverse construction materials, but the mission remains the same: to provide the company the equipment it needs.?

Civil engineering elements:
Whether it's the elements of bridges, buildings, dams, or tunnels, structures, water supply, energy, or protection against natural hazards, or transportation planning, civil engineering projects are part of a long-term perspective, which means taking into account their sustainability and their impact on the environment or the development territorial, economic and social aspects.



Qualities of civil engineer:
As an civil engineer, you are helping not only to the design, planning and implementation of the infrastructure, but also to its maintenance and operation. Depending on the size of the project, one and the same person may be entrusted with all of these tasks, or participate in a team work
What is your idea?
In addition to mastering the basic techniques of construction, you must also be creative, in order to propose solutions that can get a membership as wide as possible to your projects.

Source: Polytechnic of Lausanne
Share:

Boats and rafts made of plastic bottles!

Check out these crafts made with plastic bottles, boats and rafts quite functional all made with the recycling of plastic bottles. Of smart recovery and not expensive.

Practical and not expensive!
A boat 100 % plastic bottles, practical, functional and not expensive, it's a great idea doing that makes life easier for people..!

Why not a race?
Races are organized with the only boat allowed anything that floats in plastic bottles: boats, rafts, canoe..




Share:

?Leadership And Management: What Is The Difference

In the leadership development industry, there is a lot of confusion about the relationship between leadership and management. Many people use the terms interchangeably. Others see them as separate, but give different reasons why.

Confusion and Mistakes
Most dictionaries suggest leadership and management are quite similar - guiding or controlling a group of people to achieve a goal. Most web articles suggest that leadership and management are different, but offer contradictory reasons, such as: leadership inspires, management plans; leaders praise, managers find fault; leaders ask questions, managers give directions; etc. However, the qualities often ascribed to leadership can also apply to managers. There can be good and bad leaders, and there can be good and bad managers.

The Need for Clarity
For leaders and managers to understand what they have to do, and to achieve excellence in doing it, they need to understand the essence of the difference between them. This is a matter of definition - understanding how the roles are different and how they might overlap.
Leadership And Management

Public article

Share:

Why study : Construction Technology Management

Main subject in  "Construction Technology Management"

*Construction Manager
*Project Manager
*Construction Administrator
*Facilities Manager
*Estimator
*Scheduler
*Public Works Administrators and Superintendent
*Construction Manufacturers Representative

Science Degree of Construction Management technology prepares students to be proficient in the art and technology of constructing the built environment relative to design, technology, building science, and social responsibility. It is based upon the premise that the construction management professional must possess a core knowledge which allows them to integrate design, engineering, and technology into the process of construction.

? What is Project Management 


Generally, project management is distinguished from the general management of corporations by the mission-oriented nature of a project. A project organization will generally be terminated when the mission is accomplished. According to the Project Management Institute, the discipline of project management can be defined as follows.

Project management is the art of directing and coordinating human and material resources throughout the life of a project by using modern management techniques to achieve predetermined objectives of scope, cost, time, quality and participation satisfaction.

 Basic Ingredients in Project Management

The Project Management Institute focuses on nine distinct areas requiring project manager knowledge and attention:

1.Project integration management to ensure that the various project elements are effectively coordinated
2.Project scope management to ensure that all the work required (and only the required work) is included
3.Project time management to provide an effective project schedule.
4.Project cost management to identify needed resources and maintain budget control
5.Project quality management to ensure functional requirements are met
6.Project human resource management to development and effectively employ project personnel
7.Project communications management to ensure effective internal and external communications
8.Project risk management to analyze and mitigate potential risks
9.Project procurement management to obtain necessary resources from external sources

Effects of Project Risks on Organization


Risks in construction projects may be classified in a number of ways. One form of classification is as follows:
  1. Socioeconomic factors
    • Environmental protection
    • Public safety regulation
    • Economic instability
    • Exchange rate fluctuation
  2. Organizational relationships
    • Contractual relations
    • Attitudes of participants
    • Communication
  3. Technological problems
    • Design assumptions
    • Site conditions
    • Construction procedures
    • Construction occupational safet

Organization of Project Participants


The top management of the owner sets the overall policy and selects the appropriate organization to take charge of a proposed project. Its policy will dictate how the project life cycle is divided among organizations and which professionals should be engaged. Decisions by the top management of the owner will also influence the organization to be adopted for project management. In general, there are many ways to decompose a project into stages. The most typical ways are:

  • *Sequential processing whereby the project is divided into separate stages and each stage is carried out successively in sequence

  • *Parallel processing whereby the project is divided into independent parts such that all stages are carried out simultaneously

  • *Staggered processing whereby the stages may be overlapping, such as the use of phased design-construct procedures for fast track operation

It should be pointed out that some decompositions may work out better than others, depending on the circumstances. In any case, the prevalence of decomposition makes the subsequent integration particularly important. The critical issues involved in organization for project management are:

? How many organizations are involved ?
? What are the relationships among the organizations ?
? When are the various organizations brought into the project ?

There are two basic approaches to organize for project implementation, even though many variations may exist as a result of different contractual relationships adopted by the owner and builder. These basic approaches are divided along the following lines:

1-Separation of organizations. Numerous organizations serve as consultants or contractors to the owner, with different organizations handling design and construction functions. Typical examples which involve different degrees of separation are:
  • Traditional sequence of design and construction
  • Professional construction management
2-Integration of organizations. A single or joint venture consisting of a number of organizations with a single command undertakes both design and construction functions. Two extremes may be cited as examples:

  • Owner-builder operation in which all work will be handled in house by force account

  • Turnkey operation in which all work is contracted to a vendor which is responsible for delivering the completed project
A Matrix Organization

Matrix Organization of an Engineering Division/

The Matrix Organization in an Engineering Division

Leadership and Motivation for the Project Team


The project manager, in the broadest sense of the term, is the most important person for the success or failure of a project. The project manager is responsible for planning, organizing and controlling the project. In turn, the project manager receives authority from the management of the organization to mobilize the necessary resources to complete a project.
The project manager must be able to exert interpersonal influence in order to lead the project team. The project manager often gains the support of his/her team through a combination of the following:

*Formal authority resulting from an official capacity which is empowered to issue orders.

*Reward and/or penalty power resulting from his/her capacity to dispense directly or indirectly valued organization rewards or penalties.

*Expert power when the project manager is perceived as possessing special knowledge or expertise for the job.

*Attractive power because the project manager has a personality or other characteristics to convince others.

In a matrix organization, the members of the functional departments may be accustomed to a single reporting line in a hierarchical structure, but the project manager coordinates the activities of the team members drawn from functional departments. The functional structure within the matrix organization is responsible for priorities, coordination, administration and final decisions pertaining to project implementation. Thus, there are potential conflicts between functional divisions and project teams. The project manager must be given the responsibility and authority to resolve various conflicts such that the established project policy and quality standards will not be jeopardized. When contending issues of a more fundamental nature are developed, they must be brought to the attention of a high level in the management and be resolved expeditiously.
In general, the project manager's authority must be clearly documented as well as defined, particularly in a matrix organization where the functional division managers often retain certain authority over the personnel temporarily assigned to a project. The following principles should be observed:

*The interface between the project manager and the functional division managers should be kept as simple as possible.

*The project manager must gain control over those elements of the project which may overlap with functional division managers.

*The project manager should encourage problem solving rather than role playing of team members drawn from various functional divisions.



Reference:
  1. Barrie, Donald S. and Boyd C. Paulson, Jr., Professional Construction Management, McGraw-Hill Book Company, 2nd Ed., 1984
  2. Halpin, Daniel W. and Ronald W. Woodhead, Construction Management, John Wiley and Sons, 1980
  3. Hodgetts, R.M., Management: Theory, Process and Practice, W.B. Saunders Co., Philadelphia, PA, 1979
Share:

Mechanical Part : Draw a beam with Abaqus -Tutoriel

Hello !

Today we will try to create a small tutoriel about "Abaqus" we will create a part design step by step : -Beam-

It's easy and helpful. I wish that you like this small work

Abaqus is a suite of powerful engineering simulation programs, based on the finite element method, that can solve problems ranging from relatively simple linear analyses to the most challenging nonlinear simulations. Abaqus contains an extensive library of elements that can model virtually any geometry. It has an equally extensive list of material models that can simulate the behavior of most typical engineering materials including metals, rubber, polymers, composites, reinforced concrete, crushable and resilient foams, and geotechnical materials such as soils and rock. Designed as a general-purpose simulation tool, Abaqus can be used to study more than just structural (stress/displacement) problems. It can simulate problems in such diverse areas as heat transfer, mass diffusion, thermal management of electrical components (coupled thermal-electrical analyses), acoustics, soil mechanics (coupled pore fluid-stress analyses), piezoelectric analysis, electromagnetic analysis, and fluid dynamics.

Source "Abaqus Doc"










Share:

Final diploma :The energy efficiency of buildings

Project: Final diploma

The energy efficiency of buildings


The building sector is a significant source of energy savings and reduction of greenhouse gas emissions, the two main objectives of the Plan Building Ifrane. Its implementation work requires the involvement of all the actors, but also the identification of the best skills and products with quality signs to the owners, in particular, individuals, to make the right choice from a commercial offer very diverse...

I-                  Energy efficiency of buildings
Improving the energy efficiency of buildings is generally the priority mode to achieve massively reduce energy consumption and emissions of greenhouse gases.




Share:

Projet concrete structure according to EC


Hello , i upload the project ( concrete sturcture) because we dont have more space  in our systeme!

1-The area of tension steel required - As
2-Suitable bar sizes and arrange the reinforcement:
3-Calculate the reinforcement ratio
4-Checking that the area of steel actually provided is with 
limit state.

https://www.dropbox.com/s/1dj0vlczm374p8y/Concrete%20structure.docx?dl=0





Share:

Draw Hinge - Dessin d'une charnière

- hinge - a movable metal, joint such as that by which a door is hung on a side post.

- Selon wikipedia Une charnière: 
*est un élément mécanisme fonctionnant selon le principe d'une liaison pivot. Fréquemment utilisées en menuiserie, les charnières permettent l'articulation de battants non démontables. Une "charnière" est en fait composée de trois parties:

  • une immobile (fixée sur le montant de la porte) — le charnier;
  • une intermédiaire (l'axe) — le gond;
  • une mobile (fixée sur la porte elle-même) — la charnière


Exemple


Dessin et simulation sur "Abaqus" :

Ouvrir le document par ici : avec les dimensions ,  l'assemblage , surface ...


Aussi 
Share:

في الخطأ إفادة ، إلى الأمام

ليس منا من لا يخطئ يوميا ويقع في نفس الخطأ حتى يصبح هذا الخطأ عادة، ويتمنى دائما أن يغير من نفسه حتى لا يقع في نفس الخطأ، ومن منا لا يريد أن يغير من طريقة حياته ليصبح شخصا ناجحا، لذا فإن ثمة طرقاً عديدة نضعها بين يديك لتغيير الطبع السيئ، والسلوك المعيب والفكر السقيم 

ـ1:  احمل شعارك في التغيير أينما كنت 
إذا كنت جادا في تغيير طباعك وعاداتك وأفكارك وسلوكك ليكن شعارك «ما ضعف بدن عما قويت عليه النية» . أي أن عزمك على فعل شيء أو تركه هو القوة الدافعة والمحركة ، فإذا  كان عزمك وتصميمك قويين استجاب البدن لأوامرهم وانصاع

 ـ2:  اقرأ تجارب غيرك ممن قرروا ونجحوا
تجارب الذين حاولوا تغيير طباعهم ونجحوا تنفعك في معرفة الطرق التي استخدموها للوصول إلى التغيير، وفي الإرادة التي استقووا بها على إنجاز خطوات التغيير وبلوغ النتائج المذهلة

ـ3: تجربة واحدة ناجحة مغري
إذا جربت أن تغيّر سلوكا أو طبعا معينا ، أو كسرت عادة مألوفة فلم تعد أسيرها ولم تعد تستعبدك ، فإن ذلك يعني أن لديك القدرة على تغيير سلوك آخر واجتناب عادة أخرى ، كما يعني أن إرادتك قوية ، وإنك أنت الذي  تتحكم بنفسك وغرائزك وشهواتك ، لا هي التي تتحكم فيك

 ـ4:  ابتعد عن خائري العزائم 
الطبع يكتسب من الطبع، فكما أن معاشرة الضعفاء ومسلوبي الإرادة تنقل عدوى الضعف والانهيار، فكذلك معاشرة الأقوياء وأصحاب العزائم تنقل بعض شحنات القوة والجرأة التي يتمتعون بها فإذا كان صديقك خائر الإرادة مغلوبا على أمره لا يستطيع مقاومة طبع سيئ أو عادة سلبية أو خلق معين، فإنه قد يترك في نفسك فكرة أنك لست الوحيد المصروع ، بل الصرعى كثيرون فأنت بحاجة إلى مصادقة ومسايرة الذين اقتحموا أسوار الضعف والتردد ، وتمكنوا من مقاومة بعض أو جميع الطباع السيئة

5 ـ5:  الاستعاضة عن عادة سيئة بأخرى حميدة
يطرح بعض المهتمين بشؤون النفس والتحكم بها والقدرة على الإقلاع عن العادات السلبية المشينة أسلوبا عمليا لتغيير الطباع والعادات المستحكمة، وهو أن تستبدل العادات القديمة بأخرى جديدة حتى تنسخ الجديدة القديمة ، ويقترحون أن تكون العملية تدريجية ، ذلك أن العادة المستحكمة لا تزول بسرعة وإنما تحتاج إلى شيء من الوقت هذه العادات الجديدة جيدة وصحية ونافعة ، ومع الإصرار والمواصلة والانتباه ستقلع عن عادتك القديمة 

 ـ6:  ضع قائمة بالتغييرات التي ترغب بإحداثها
ابدأ كل عملية تغيير في الطباع والسلوك بكلمة (أريد) ..  اكتب ذلك وتابعه وتذكره دائما، فإذا كنتَ تعيش القلق قل : (أريد أن أتغلب على قلقي) ابحث عن سبل الخلاص منه ..  ضع خطة ونفذها، فذلك يزيد في قدرة الوعي والإرادة والتحكم ، ولا تنس أن بناء العادة السلبية استغرق زمنا وانه جاء نتيجة الإهمال واللامبالاة وعدم التصدي لها في مهدها ، ولذا ..  لا تغير عدة طباع دفعة واحدة .. ركز على طبع واحد ولا تنتقل إلى غيره حتى تطمئن أنك قد تغلبت عليه

ـ7:  لا تفكر في ضخامة العوائق
لو كان متسلق الجبال قد فكر في الصعوبات فقط لما استطاع أن يصل إلى سفح الجبل وليس إلى قمته ، وهكذا أنت فلو كان اهتمامك منصبا على العوائق والعقبات التي تعترض طريق تغيير طباعك، وتبالغ في تصورها ، وأنها ستفشل خطتك وستحول دون إمكانية التغيير فإن ذلك فعلا سيحصل وسيثبط همتك. فكر بالعوائق ولكن بحجمها الطبيعي ، وتذكر أن الكثير منها وهمي أو مخاوف نفسية ، ولذا فإن من عمل بالقاعدة التالية أفلح : «إذا هبت أمراً فقع فيه فإنّ شدّة توقيه شرّ من الوقوع فيه»

 ـ:8  التفت إلى ما لديك من قدرا 
وهناك نقطة جوهرية في إحداث التغيير أو التبديل أو التعديل في الطباع وهي أنك لا بد أن تعرف أن طبيعة كل إنسان غنية بالممكنات والمواهب والقدرات التي عليه أن يكشفها ويحسن استغلالها .إن الذين غيروا طباعهم وثاروا على نقاط ضعفهم هم الذين وضعوا أيديهم على مكامن القدرة في شخصياتهم ووظفوها أفضل توظيف ، وبإمكانك أنت أيضا أن تشق طريق التغيير مثلهم

 ـ9:  تبديل بعض الاستعدادات الوراثية
حتى الاستعداد الوراثي ـ كما يرى بعض علماء النفس ـ خاضع لقانون التغيير وذلك بتبديل العوامل التي تخضع لها وتحسينها. فلو ورث شاب المزاج الحاد عن أبيه فلا يستسلم ، فإنه إذا اتبع خطة وقائية لتجنب الانفعال، واعتياد التوازن والاعتدال ، فإنه سيتغلب على حدية المزاج

 ـ10:  اعتماد الاعتدال والتوازن
الطباع السيئة أو العادات القبيحة غالبا ما تكون نتيجة إما إفراط ، أي إسراف ومغالاة وتجاوز ، وإما تفريط ، أي تقصير وإهمال وتهاون واعتماد قاعدة العدل والوسطية في الأمور كقاعدة حياتية عامة ، طريق آخر ومهم من طرق تبديل الطباع ونبذ الفاسد منها
إن الشراهة في الأكل، عادة سيئة ، لكن الاعتدال في تناول الطعام هو الحل الأمثل للتخلص منها ، والحب الشديد والبغض العنيف تطرف ، والحب المتوازن والبغض المعتدل هو الذي يجنبك الخسائر في كلا الحالين «أحبب حبيبك هونا ما عسى أن يكون بغيضك يوما ما ، وابغض بغيضك هونا ما عسى أن يكون حبيبك يوما ما»

ـ11:  افتح باب النقد واستقبله
الآخرون مرايانا ..  نرى في وجوههم انعكاس أعمالنا ، فإذا رأوا خصلة أو عادة أو طبيعة مخلة ارتسم ذلك على وجوههم امتعاضا وكراهة مما يدعونا إلى أن لا نكرر ذلك مستقبلاً والنقد سواء كان ذاتيا، أي (محاسبة) أو موضوعيا ، أي تسديدا ونصيحة، مطلوب لتعديل ما اعوج من سلوكنا، وما من إنسان شابا كان أو كبيرا إلا وهو بحاجة إلى النقدين معا لإجراء التحولات في عاداته وسلوكه

المصدر: مقالات النجاح.. الرسالة

undefined

Share:

صحة أفضل لحياة أفضل

:الملوخية
اكدت دراسة علمية حديثة أن الملوخية تحتوي على كميات كبيرة من الألياف التي تمتص الماء وتعمل على التخلص من الامساك ، حيث تعتبر الألياف الموجودة فيها أجود أنواع الألياف وأفضلها عملاً، وذلك لأنها مفيدة لبطانة الأمعاء وتعمل على تغذية البكتريا المفيدة الموجودة فيها كما أن الألياف الموجودة في البامية تعمل على الحفاظ على مستوى  السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية بتحكمها بكمية السكر الممتصة من الأمعاء، و المادة الصمغية الموجودة في هذا النبات ترتبط بالكوليسترول الموجود في الدم وباحماض الصفراء الحاملة للسموم ليتم التخلص منها


 :الموز مع الحليب يحمي المعدة


أفادت الأبحاث العلمية الحديثة بأن شرب الحليب والزبادي يساهم في حماية أنسجة المعدة من ارتفاع الحموضة، كما أن للتركيز القلوي للحليب دوراً مهماً في حماية المعدة ولذلك فإنه ينصح بشرب الحليب لحماية المعدة والحد من حدوث القرحة وخاصةً للمدخنين 
وأوضحت الأبحاث أن الأشخاص الذين يحتاجون إلى شرب الحليب والزبادي ولزيادة الفائدة من تأثير الحليب على سلامة المعدة ينصح بالامتناع عن التدخين في العام الأول، وإذا لم يستطع الشخص ذلك فإنه يمكن أن يستهلك ويتناول الحليب ويفضل كذلك لزيادة الفائدة بتناول الموز معه أو خلطه  مع الحليب والموز وشربه وخاصةً للمدخنين للحد من قرحة المعدة

 :الخس يحمي من تدهور الذاكرة

توصلت أحدث الدراسات العلمية إلى أن أورق الخس تساعد في احتفاظ المخ بشبابه وقد تبطئ من مظاهر تدهور الذاكرة الذي يترافق وتقدم المرء بالسن وأوضح ارثا كلير موريس من المركز الطبي لجامعة رش في شيكاغو، أن الخس يحتوى على  "e" كبيرة من فيتامين 
 الذي يساعد في مكافحة إفرازات الجسم الكيميائية التي تتسبب في تدمير خلايا الذاكرة

:القرنبيط مفيد للنظر وللبشرة

أثبتت دراسة حديثة أن القرنبيط يحتوي على فيتامين "أ" المفيد للنظر وللبشرة، كما أنه يحتوى على فيتامين "ج" الضروري لتوفير الطاقة للإنسان وتهدئة الأعصاب  وأشارت الدراسة إلى أن القرنبيط يحتوي على فوائد كثيرة أهمها تأمين كمية كبيرة من الألياف الضرورية لصحة الإنسان، إضافة إلى احتوائه على مواد بيولوجية حية تحمي الإنسان من أمراض عديدة , وينصح الأطباء النساء الحوامل بتناول والقرنبيط بشكل منتظم فى فترة الحمل كونه يؤمن الطاقة اللازمة للأم والألياف الضرورية للجنين


Share:

شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة

شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة
موضوع هامّ، ليتني أستطيع إيصاله لكلّ إنسان،
فما من شي أغلى، بعد ديننا، من عافية الأبدان ..


يقول أحد أطباء القلب:
لو أنّ كلّ من يحصل على هذا البريد يرسله إلى من يعرفه، فإنّه سيكون سبباً في إنقاذ حياة إنسان..
العلاج بالماء الساخن،لن تصدقوا الكم الكبير من اﻷمراض التي قدر الله سبحانه وتعالى شفاءها بالماء، فله الحمد والمنة ..
قام اﻹتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحه 100% للأمراض التالية : -
الصداع _ الضغط _ الدم فقر الدم (الأنيميا) _داء المفاصل _ الشلل _سرعة خفقان القلب _الصرع _ السمنة _ السعال _ التهاب الحلق _ الربو _ السل _ إلتهاب السحايا _ وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية _ فرط الحموضة _ وإلتهاب غشاء المعدة _ الدوسنتاريا _ الإمساك _ أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة _
طريقة العلاج بالماء الذي تم غليه :
- إستيقظ مبكراً صباح كل يوم وإشرب (4) كاسات ماء سعة كل منها (160ملم) على معدة فارغة، يكون الماء مائلا إلى السخونة ليس ساخن يشوي اللسان، وإنما يا حبذا يكون دافئا قريبا إلى السخونة.
- لا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة..
- لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة..
وقد يواجه البعض أو المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد، لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك، على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة، وقد أثبتت نتائج العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها : -

داء السكري 30 يوماً.
إرتفاع ضغط الدم 30 يوماً.
مشاكل المعدة 10 أيام.
السرطان بأنواعه 9 شهور.
السل وإلتهاب السحايا 6 أشهر.
الإمساك والمغص 10 أيام .
مشاكل المسالك البولية والكلى 10 أيام.
مشاكل الأنف والأذن والحنجرة 20 يوم.
مشاكل الدورة الشهرية 15 يومآ.
مشاكل القلب بأنواعها 30 يوما.
الصداع 3 أيام .
فقر الدم (الأنيميا) 30 يوم.
السمنة 4 شهور.
الصرع والشلل 9 شهور.
مشاكل الجهاز التنفسي 4 شهور.
أنشرها لعل غيرك يستفيد، وتعم الفائدة على الناس.
(جرب لن تخسر شيئا، إن لم ينفعك الماء فلن يضرك...

Share:

Popular Posts

Labels

Recent Posts

Unordered List

  • Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit.
  • Aliquam tincidunt mauris eu risus.
  • Vestibulum auctor dapibus neque.

Sample Text

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation test link ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.

Pages

Theme Support

Need our help to upload or customize this blogger template? Contact me with details about the theme customization you need.